薄い線があるんですが、これがヒビだそうです

これが徐々にくっついていきます

３週間経過

１ヶ月経過

１ヶ月半経過

まだ骨折線がうっすら見えてますが

順調に回復しているとの事です

よっしゃ！！

これで医者のお墨付きで遊びに行ける！！

と思ったんですが

無理はしないように、負担が大きいと思ったらギプスするように！！って、、、

もう少々の事は良いかと思っていたのですがそう甘くはなく

今なにかあると全てが台無しっぽい

まぁ、それでも基本ギプス無しで生活OKが出たので気持ち的には大きな変化です

順調って事だけでも喜ばないとね

握力

診察してもらった時に、とにかく握力がないと伝えると計ってみる事に

まずは右手、、、

37.7ｋｇ

えっ！？

マジで？

全然握力落ちてるじゃん。。。

学生時代は50キロ近くあったんですが。。。

つぎに左手

痛いんですが頑張って握る。。。

12.5ｋｇ

ビックリするくらい握力落ちてます。。。

ギプスで固めていたので関節が動かない、筋力が落ちているから当然なんですが正直これが元に戻るのか？？？と思ってしまいます

自分が不安を口にしても

先生も看護師さんも終始笑顔だし、これって普通ですよ。って話をしてくれます

骨折が初めての自分は不安しかありませんが。。。

手首の可動域も全然駄目なので病院でのリハビリ

理学療法が始まりました

リハビリ（理学療法）

これまた初めての経験です

パっと見ると、理学療法士ぽい方はオッちゃんだな

あとはベテラン看護師さん達

どの方がどんな事をしてくれるんだろう？？？

マッサージとか負荷かけて手首を動かしたり？？？

妄想しながら待ってたら

見た事がなかったおねえさんに呼ばれた

当たりだ！！（笑）

いや、別になんかあるわけでもするわけでもないですが気持ちの問題です

男とはそういう愚かな生き物なんです

色々世間話しながら、、、

とにかく腕をマッサージしてくれました

これがマジで気持ちいい。。。

動かしてないから筋力落ちてるし、そもそも力が入らないし、ただ安静にしていた腕をマッサージされると、とにかく気持ちよかったです

丹念にマッサージしてくれます

筋肉、筋をほぐしているイメージなんでしょうか？？？

それから手首の可動域を確かめるように動かしつつ色々チェックしているみたいでした

あまりに可動域が少ないので聞いてみました

あまく見てました。。。

骨折すると元に戻るまで時間がかかるんですね

先生も言ってましたが、油断していると痛みが残ったり、可動域が元に戻らず、今のまま固まったままになるそうです

そう考えるとこれからが本番です

絶対に元に戻します！！

理学療法士のおねえさん（自分より年下ですが）ヨロシクです！！

マッサージしてもらっている間、山の話もしてました

おねえさん山に来たらめっちゃ若手ですよ

ガールです

山ガールです

山へ行きましょう！！

山で食う飯、コーヒーとか最高ですよ♪

って、とりあえずナンパしときました（笑）

マジでリハビリ頑張ります！！

あっ、最後に念を押されました。。。

骨折、次の記事

骨折後初の整骨院 ～ 手首リハビリ | Trekking from Kochi

整骨院でも手首のリハビリしてもらった

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手首骨折経過 ～ ハイブリッドギプスに変更 | Trekking from Kochi

肘解放！！　普通のギプスからハイブリッドギプスになりました

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リハビリ登山行ってきました

久々に筆山から鷲尾山 | Trekking from Kochi

今日もリハビリ登山で南嶺へ

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大滝山（日高村）～楽しい里山でリハビリ散歩 | Trekking from Kochi

大滝山（日高村）でリハビリ散歩

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